Подагра — это одно из тех заболеваний, о которых многие слышали, но далеко не все знают, что с ним делать, если оно коснется лично. Воспаление суставов, внезапные сильные боли и ограничение подвижности — вот что приносит с собой подагра. Но не стоит паниковать: современная медицина и правильный образ жизни помогли многим пациентам забыть о мучительных приступах.
В этой статье мы подробно поговорим о том, как лечить подагру с помощью лекарств и, что не менее важно, как изменить образ жизни, чтобы предотвратить новые обострения. Все рекомендации будут изложены простым и понятным языком, чтобы вы могли сразу применить их на практике и улучшить свое самочувствие.
Что такое подагра и почему она возникает?
Подагра — это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, при котором в организме накапливается избыток мочевой кислоты. Этот избыток оседает в суставах в виде кристаллов и вызывает воспаление, резкую боль и покраснение. Часто первым «мишенью» становится сустав большого пальца ноги, но поражение могут испытывать и другие суставы.
Почему в организме появляется лишняя мочевая кислота?
Причин накопления мочевой кислоты может быть несколько. Основные из них:
- Наследственная предрасположенность — если у близких родственников есть подагра, риск у вас возрастает.
- Неправильное питание — избыток продуктов, богатых пуринами (мясо, морепродукты, алкоголь), способствует повышенному образованию мочевой кислоты.
- Проблемы с почками — если почки плохо выводят кислоты, они накапливаются в крови.
- Избыточный вес — ожирение значительно увеличивает риск развития подагры.
- Некоторые лекарства — диуретики, аспирин и другие препараты могут вызывать повышение уровня мочевой кислоты.
Основные симптомы подагры
Очень часто подагра проявляется острым приступом: внезапно возникает резкая боль в суставе, особенно ночью. Сустав становится горячим на ощупь, отечным, покрасневшим. Боль может быть такой сильной, что даже прикосновение к месту воспаления вызывает дискомфорт.
После приступа симптомы могут сходить на нет, но без лечения они повторяются с периодичностью от нескольких месяцев до лет. Хроническая подагра приводит к деформации суставов и развитию артрита.
Лечение подагры: лекарства
Когда подагра заявляет о себе острым приступом, без медикаментов обойтись сложно. Лечение условно делится на две стадии: снятие боли и воспаления в момент атаки и профилактика повторных обострений в будущем.
Какие лекарства применяются при остром приступе?
Для купирования боли и воспаления используются следующие группы препаратов:
| Группа препаратов | Примеры | Основное действие | Примечания |
|---|---|---|---|
| Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) | Ибупрофен, Нимесулид, Напроксен | Снимают боль и воспаление | Можно применять, если нет проблем с желудком и почками |
| Колхицин | Колхицин (препарат, как правило, один) | Быстро уменьшает воспаление при подагрическом приступе | Нужно соблюдать дозировку, возможны побочные эффекты со стороны ЖКТ |
| Глюкокортикостероиды | Преднизолон, Метилпреднизолон | Сильное противовоспалительное действие | Назначаются при непереносимости НПВП и колхицина |
Как проводится профилактическое лечение?
Когда острый приступ купирован, задача врача — снизить уровень мочевой кислоты в крови и предотвратить повторные атаки. Для этого назначаются препараты, влияющие на выработку и выведение мочевой кислоты:
- Аллопуринол — снижает образование мочевой кислоты.
- Фебуксостат — более современный аналог аллопуринола.
- Проксамин, бензобромарон — помогают улучшить выведение мочевой кислоты с мочой.
Приём подобных лекарств длительный и требует постоянного контроля врача и регулярных анализов крови.
Изменение образа жизни при подагре
Лекарства — это не единственный и даже не главный способ победить подагру. Если не изменить образ жизни, медикаменты будут лишь временно облегчать состояние. Главное — пересмотреть питание, физическую активность и другие привычки.
Питание при подагре: что можно и нельзя?
Диета при подагре помогает снизить уровень мочевой кислоты и предупредить новые атаки. Вот основные правила:
- Исключить или сильно ограничить продукты, содержащие пурины: красное мясо, субпродукты, морепродукты, мясные бульоны.
- Ограничить алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки.
- Увеличить потребление свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
- Пить достаточно воды — 1,5–2 литра в день, чтобы облегчить выведение мочевой кислоты.
- Ограничить сахар и сладкие напитки, особенно содержащие фруктозу.
Физическая активность и вес
Избыточный вес — один из факторов риска подагры. Постепенное и безопасное снижение веса значительно улучшит ситуацию. Но важно делать это правильно:
- Избегайте резких диет и голоданий — они могут провоцировать приступы подагры.
- Занимайтесь умеренной физической активностью: ходьба, плавание, йога.
- Регулярные физические нагрузки помогут не только снизить вес, но и укрепить суставы.
Другие важные аспекты образа жизни
Помимо питания и активности, стоит обратить внимание на следующие моменты:
- Поддерживайте достаточное потребление жидкости, это помогает почкам работать лучше.
- Откажитесь от курения — оно негативно влияет на обмен веществ и состояние сосудов.
- Регулярно проверяйте состояние почек и уровень мочевой кислоты вместе с врачом.
- Избегайте травм суставов и переохлаждения, которые могут спровоцировать приступ.
Как распознать первые симптомы и когда обращаться к врачу?
Подагра часто начинается с внезапной боли и воспаления одного сустава. Если вы почувствовали резкую боль, покраснение и отечность, лучше сразу обратиться к врачу, особенно если в вашей семье были случаи этого заболевания. Раннее начало лечения поможет избежать осложнений и хронических проблем.
Важность диагностики
Чтобы подтвердить диагноз, врач назначит анализ крови на уровень мочевой кислоты, УЗИ суставов, иногда рентген или пункцию воспаленного сустава. Эти исследования помогут установить стадию заболевания и подобрать правильное лечение.
Привычки, которые стоит избегать при подагре
Если у вас подагра, есть определенные привычки, которые могут ухудшить течение заболевания. К ним относятся:
- Чрезмерное употребление алкоголя, особенно пива и крепких спиртных напитков.
- Переедание жирной и богатой пуринами пищи.
- Недостаточный питьевой режим.
- Игнорирование симптомов и отказ от лечения.
- Самостоятельный приём препаратов без консультации врача.
Избегая этих ошибок, вы значительно облегчите себе жизнь и увеличите шансы на длительную ремиссию.
Подагра — это неприятное, но управляемое заболевание. Главное, понимать, что лечение — это не только приём лекарств во время обострения, но и комплексный подход, включающий изменение образа жизни. Правильное питание, умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек и регулярные консультации с врачом помогут вам не только убрать болевые приступы, но и предотвратить их повторное появление.
Не стоит ждать, пока подагра изменит вашу жизнь к худшему. Начинайте действовать уже сегодня: следите за своим рационом, пейте достаточно воды, поддерживайте вес и не забывайте о медицинском контроле. В этом случае болезнь перестанет диктовать вам условия, а вы сможете наслаждаться полноценной и активной жизнью!