Врач рассказал, когда и с чем пить кефир для максимальной пользы
Фото: Freepik Не секрет, что кисломолочные продукты несут неоценимую пользу для здоровья, они поддерживают нормальную моторику кишечника и обладают выраженным противовоспалительным действием. В Пироговском Университете Минздрава России рассказали, как усилить это действие для большей эффективности. «Кефир является комплексным продуктом: он содержит живые пробиотические микроорганизмы, такие как лактобактерии и кефирные грибки, которые непосредственно помогают нормализовать состав …
